Qi Gong
Mouvement, respiration, concentration, intention, visualisation, méditation, relaxation...
jeudi 22 novembre 2012
Assouplir les articulations et les muscles lors de la pratique
Un article en cliquant sur le lien ci-dessous qui décrit assez bien une façon de pratiquer permettant de travailler sur la souplesse des articulations et des muscles
Articulations et muscles
Bonne lecture
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